رجيم
-
الصحة
ما هي أهم العناصر الغذائية في الوصفات الصحية
تختلف الوصفات الصحية باختلاف مكوناتها وأسلوب تحضيرها، ولكن بشكل عام تحتوي الوصفات الصحية على العناصر الغذائية الأساسية التالية بحسب ما…
أكمل القراءة » -
الصحة
الصيام المتقطع.. نتائج مشجعة للباحثين عن نظام سهل لخفض الوزن
كشفت نتائج دراسة طبية حديثة عن نتائج مشجعة للأشخاص الذين يفضلون نظام الصيام المتقطع لخفض الوزن، عوضا عن الطريقة التقليدية…
أكمل القراءة »