الصحة
-
أطعمة ومشروبات تحافظ على ترطيب الجسم خلال رمضان
يخسر الجسم كمية كبيرة من السوائل خلال نهار شهر رمضان المبارك وخاصة في الأجواء الحارة، مما يفرض الحاجة إلى تناول…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون: عمليات جراحية شائعة “ذات فائدة معدومة”
تجرى سنوياً مئات الآلاف من العمليات الجراحية، لكن بحثاً جديداً وجد أن العديد من الجراحات الشائعة “ذات فائدة قليلة أو…
أكمل القراءة » -
سبق علمي.. نجاح علاج مرض السكري باستخدام الموجات فوق الصوتية
ثلاث دقائق فقط من الموجات فوق الصوتية المركزة يوميًا كانت كافية للحفاظ على مستويات السكر في الدم أثارت الأبحاث الجديدة…
أكمل القراءة » -
الألياف الغذائية ليست متساوية في تقليل الالتهابات
توصلت دراسة جديدة من جامعة كولومبيا إلى أن ألياف الحبوب وليس الفاكهة أو الألياف النباتية هي التي تساعد أكثر على…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجنب الجوع والعطش في رمضان
يقدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك. وقالت أوسما غني، اختصاصية…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف مفاجأة ..هل تشعر بالخمول بعد تناول الإفطار في رمضان؟
نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان…
أكمل القراءة » -
أول دليل على فائدة بدائل الملح
أثبتت أبحاث جديدة أن “بديل الملح” قليل الصوديوم، مع إضافة البوتاسيوم يقلل خطر النوبات القلبية والموت بالسكتة الدماغية بين المعرضين…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية خاطئة ينبغي تجنبها مع الصيام
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أطعمة للحفاظ على عظامك من الشيخوخة
تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم للصحة العامة والحفاظ على وزن صحي، لكن هل تعلم أنها من أفضل…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان
صيام شهر رمضان مليء بالفوائد الصحية الرائعة حيث إنه يفيد القلب والدماغ والجهاز الهضمي، إليكم أهم فوائد الصيام في…
أكمل القراءة »