الصحة
-
عادات غذائية خاطئة ينبغي تجنبها مع الصيام
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أطعمة للحفاظ على عظامك من الشيخوخة
تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم للصحة العامة والحفاظ على وزن صحي، لكن هل تعلم أنها من أفضل…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان
صيام شهر رمضان مليء بالفوائد الصحية الرائعة حيث إنه يفيد القلب والدماغ والجهاز الهضمي، إليكم أهم فوائد الصيام في…
أكمل القراءة » -
ما تأثير شرب الماء بكثرة في السحور على صحتك؟
كثيرة هي العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي تم تكريسها…
أكمل القراءة » -
التشخيص والتدخل المبكران مهمان في علاج التوحد
قالت الدكتورة سينثيا جونسون إن الآباء يمكنهم أن يلعبوا دوراً مهماً في تحسين نتائج علاج الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحّد،…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لصيام صحي في رمضان
يُعدّ مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والقلب وأمراض الأوعية الدموية والسمنة من الحالات المزمنة الشائعة بين أفراد المجتمع في…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول في السحور؟
اعتاد الكثيرون أن يتناولوا طبق الفول على مائدة السحور، الأمر الذي جعله من الطقوس المتَّبعة لدى كثير من الشعوب.…
أكمل القراءة » -
مشروبات تغسل الكلى وتنظف الكبد يفضل تناولها بعد الإفطار
تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلصك من السموم. وينصح الخبراء ببعض المشروبات…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب يجب تناول التمر قبل الماء في الإفطار
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط،…
أكمل القراءة » -
على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان.. تجنب هذه الأطعمة
اتى الشهر المبارك، حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري…
أكمل القراءة »