الصحة
-
لتحسين صحة الأمعاء.. اعرف الفرق بين البروبيوتيك والإنزيمات الهاضمة
هناك العديد من المكملات التي تهدف إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وربما يكون من الصعب اختيار المكملات المناسبة في…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول البابونج الساخن بانتظام.. تعرف عليها
كشفت دراسة طبية بريطانية، أن تناول شراب البابونج الساخن بانتظام يساعد على الحماية من كثير من الأمراض الخطيرة، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
(5) علامات تدل على إصابتك بالزهايمر.. احذرها!
بينما لا يزال الأطباء يحاولون فهم مرض الزهايمر تماماً واكتشاف العلاجات المحتملة للمرض، فيما يلي خمس علامات تحذيرية تدل على…
أكمل القراءة » -
تعرف على سيكولوجية اللون الأصفر وتأثيره على حالتك المزاجية
يتم تصنيف اللون الأصفر بين الألوان الدافئة، التي تثير مشاعر الطاقة الإيجابية والسعادة والتفاؤل. يقول أخصائيو الألوان وعلماء النفس إنه…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة قبل كل وجبة ستخفض وزنك سنوياً
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على…
أكمل القراءة » -
10 أخطاء تعرقل خسارة دهون الكرش.. لا ترتكبها!
يبذل بعض الأشخاص الذين يعانون البدانة جهدا هائلا حتى يتخلصوا من دهون البطن، حتى يحصلوا على قوام ممشوق، لكنهم يصطدمون…
أكمل القراءة » -
(9) طرق للوقاية من الإصابة بالقلق والاكتئاب
إن الاكتئاب مرض شائع في جميع أنحاء العالم، حيث تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن 3.8% من البشر، أي…
أكمل القراءة » -
لحماية عظامك من الشيخوخة.. إليك 4 مشروبات سحرية
عندما نكون أصغر سناً تبني أجسامنا عظاماً جديدة بشكل أسرع، ولكن مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة،…
أكمل القراءة » -
هكذا تتأكد بنفسك من خلو اللحوم من مواد مسببة للسرطان
بطريقة غير مسبوقة، ابتكر علماء في إسبانيا تطبيقا جديدا يتم تنزيله على الهواتف الذكية، والذي يقوم بمسح اللحوم المصنعة للتأكد…
أكمل القراءة » -
(3) مشروبات يجب تجنبها.. إذا كنت تعاني من أمراض القلب
تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC). ومن…
أكمل القراءة »