الصحة
-
ليست صحيحة.. 3 مفاهيم تجميليّة شائعة
يندرج الحصول على بشرة مثاليّة ضمن أكثر الاهتمامات التجميليّة شيوعاً، ولكن المبالغة في هذا المجال تدفعنا للوقوع في فخّ…
أكمل القراءة » -
ما الدهون المفيدة لصحة الإنسان؟ وفي أي المأكولات تتوافر؟
تنقسم الدهون إلى نوع مفيد لصحة القلب مثل الزيوت النباتية والأسماك البحرية الدهنية، ونوع آخر ضار بالقلب مثل الدهون…
أكمل القراءة » -
إرتفاع درجات الحرارة قد يغيّر مفعولها.. نصائح لتناول الأدوية في الصيف
حذر خبراء من آثار سلبية لارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف على مفعول الأدوية وعلى استجابة الجسم لها. ولتجنب…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية يمكنك تناولها بعد إنتهاء مدة صلاحيتها.. تعرف عليها
من المهم جداً فحص تاريخ صلاحية المنتجات الغذائية التي نشتريها من المتاجر. وفي هذا الشأن، قالت خبيرة تغذية روسية…
أكمل القراءة » -
ما هي أهم العناصر الغذائية في الوصفات الصحية
تختلف الوصفات الصحية باختلاف مكوناتها وأسلوب تحضيرها، ولكن بشكل عام تحتوي الوصفات الصحية على العناصر الغذائية الأساسية التالية بحسب ما…
أكمل القراءة » -
هذه أفضل شهور لنجاح حمية إنقاص الوزن.. وأغسطس الأسوأ!
تتواصل الترتيبات لموسم الصيف على قدم وساق، إذ يمكن أن يكون البعض قد قام بالترتيب بعطلة في منطقة ساحلية…
أكمل القراءة » -
خدعة يومية تخلصك من دهون البطن المخفية
الدهون الحشوية هي الدهون الداخلية التي تتواجد في منطقة البطن، واسمها الأكثر شيوعًا هو دهون البطن، إذ تطوق هذه الدهون…
أكمل القراءة » -
لماذا انقسمت آراء رواد المطاعم حول طبق باستا الحشرات؟
في غرفة صغيرة بالقرب من جبال الألب في شمال إيطاليا، توجد حاويات مليئة بملايين حشرات صرصار الليل، مكدسة فوق بعضها…
أكمل القراءة » -
هل تصدق؟ قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ
خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي للشوكولاتة.. تعرف على فوائدها وأضرارها.. وهؤلاء ممنوعون من تناولها
يستمتع البشر بتناول الشوكولاتة منذ آلاف السنين، لم يتم اختراع يوم الشوكولاتة العالمي حتى عام 2009، فلا أحد يعرف بالضبط…
أكمل القراءة »