الصحة
-
انظر إلى ما يحدث لك إذا شربت أقل من (4) فناجين قهوة يوميا
أبحاث استغرقت 7 سنوات بتحليل بيانات أكثر من 171 ألف شخص التناول اليومي المعتدل للقهوة، يمكن أن يقلل خطر الموت…
أكمل القراءة » -
هذا ما تفعله بيضة واحدة في اليوم.. دراسة توضح
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة فهو محمل بالعناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن والدهون…
أكمل القراءة » -
هذا المشروب الأحمر يخفض ضغط الدم مثل الأدوية.. ما هو؟
يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.…
أكمل القراءة » -
الوزن الزائد والخصوبة.. دراسة تكشف العلاقة
كشفت دراسة طبية حديثة التأثير الإيجابي لفقدان الوزن عند الرجال على الخصوبة وصحتهم الجنسية. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة: إصابات جدري القرود المسجلة هي “قمة جبل الجليد”
حذرت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، من الإصابات المئتين بجدري القرود، التي رصدت في الأسابيع الأخيرة في بلدان لا ينتشر…
أكمل القراءة » -
كيف تشارك في خفض الانبعاثات الكربونية عبر تعديل أنظمتك الغذائية؟
إذا أردنا جعل تناول الأكل داخل المطاعم خيارا صديقا للمناخ، فمن الضروري إبراز كافة محتويات الأطباق -بما يشمل تأثيرها البيئي-…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من أسوأ مكمل غذائي للدماغ!
زيادة مستويات المكون الرئيسي لغشاء الخلايا العصبية يؤدي إلى تدهور معرفي ويمكن أن يتسبب في الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر يهتم…
أكمل القراءة » -
(4) طرق للتخلص من المشاعر السلبية كل صباح
يحرص البعض على القيام بخطوات واعية للحفاظ على الصحة البدنية بداية من المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية ووصولًا إلى تناول…
أكمل القراءة » -
لمحبي السهر.. هكذا يمكن أن تغيروا من عاداتكم وتستمتعوا بفوائد النهار
أكثر من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط صحي من النوم ويعاني 16% من الشباب والمراهقين من متلازمة النوم المتأخر…
أكمل القراءة » -
ماذا نعرف عن جدري القرود.. ولماذا يرعب العالم؟
رعب جديد يجتاح العالم بعدما أعلنت عدد من الدول حول العالم تسجيل إصابات بمرض جديد يعرف بـ”جدري القرود”.فقد أعلنت القوات…
أكمل القراءة »