الصحة
-
هكذا يعزز فيتامين C صحة القلب والأوعية الدموية بشكل مدهش!
عندما يطرأ فيتامين C على الذهن، فإن العقل يستحضر تلقائيًا صورًا لكوب عصير البرتقال أو علبة أقراص الفيتامين، الذي…
أكمل القراءة » -
الطريقة الصحية للاحتفال بالعيد دون الإضرار بجهازك الهضمي
بعد 30 يوما من الصيام خلال شهر رمضان، تتكيف أجسامنا مع نظام الصيام، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
10 نصائح غذائية للصائمين مع حلول عيد الفطر المبارك
يعود الصائمون إلى نظامهم الغذائي اليومي مع حلول عيد الفطر المبارك وانتهاء شهر الصيام، ما يحتاج إلى مرحلة انتقالية تساعد…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها
كشف خبير التغذية، ساين سفانفيلدت، أن هناك بعض الأطعمة المجمدة التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها والابتعاد عنها بصفة…
أكمل القراءة » -
خصص 15 دقيقة لهذه الأنشطة.. وسترى نتائج مبهرة
ينظّف الإنسان عادة أسنانه مرتين يوميا لمنع تراكم الترسبات على الأسنان ويزور طبيب الأسنان للحفاظ عليها، لكن هل سمعت يوما…
أكمل القراءة » -
علماء يحذرون من خطورة “مواد كيميائية” على الكبد
وجدت دراسة حديثة أن هناك صلة بين التعرض للمواد الكيميائية وتلف الكبد، فضلا عن إصابة محتملة بمرض الكبد الدهني غير…
أكمل القراءة » -
(7) طرق ذكية للحصول على مزيد من الألياف في العصائر
سواء كان المكون المضاف للعصير المخفوق سبانخ أو كاكاو أو شوفان أو توت فإن الفوائد متعددة ومفيدة للصحة وتمنح مذاقا…
أكمل القراءة » -
دراسة مهمة تكتشف صلة بين المشي السريع وبطء الشيخوخة
يستمر البحث في إظهار الطرق التي يمكن بها لنمط حياة أكثر نشاطًا أن يقاوم بعض آثار الشيخوخة، بما يشمل ظهور…
أكمل القراءة » -
أعراض قد تشير لإصابتك بسرطان الرئة
يعتبر سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في العالم، وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراضه خلال مراحله المبكرة، حيث يتم الخلط…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف سبباً لا يخطر على البال بشأن الدهون حول بطنك؟
يعاني العديد من الناس من دهون عنيدة متراكمة حول البطن، يصعب إلى حد كبير التخلص منها، متسائلين عن الأسباب…
أكمل القراءة »