الصحة
-
تجنب الضوء الساطع ليلا يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
تجنب الضوء الساطع في الليل يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفقا لدراسة…
أكمل القراءة » -
ثمانية أمور لا يجب أن تفعلها على معدة فارغة تحت أي ظرف من الظروف
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معيناً، أو ترغب في إنقاص وزنك، فقد تقضي وقتًا أطول بمعدة فارغة مقارنة بمعدة ممتلئة..…
أكمل القراءة » -
المرأة الحامل في الحر الشديد.. مخاطر تهدد صحة الجنين
سلط موقع “ساينتس أليرت” الضوء على ارتباط ارتفاع درجات الحرارة بتدهور الصحة، خاصة لدى المجموعات السكانية الضعيفة، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن .. الكشف عن طريقة للمشي تزيد عدد السعرات الحرارية المحترقة
أكدت أبحاث حديثة أن المشي بخطوات غير متساوية يمكن أن يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر من الخطوات ذات المسافات…
أكمل القراءة » -
سبعة أسباب شائعة.. لماذا نصاب بجفاف العين؟
يرى كثير من الخبراء أن الدموع ضرورية ومهمة للحفاظ على صحة العين وحمايتها من العدوى، ويشيرون إلى أن جفاف العين…
أكمل القراءة » -
لماذا تعيش النساء أطول من الرجال؟.. السر في الحيوانات المنوية والبويضات
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء يابانيون عن دور الخلايا التي تتطور إلى حيوانات منوية عند الذكور وبويضات عند الإناث، في…
أكمل القراءة » -
دراسة: مكملات غذائية قد تقلل من العدوانية بنسبة تصل إلى 28%
أظهرت دراسة جديدة أن بعض المكملات الغذائية قد تقلل من العدوانية بنسبة تصل إلى 28%، ومنها “أوميغا 3” (زيت السمك)،…
أكمل القراءة » -
المكسرات النيئة أم المحمصة: أيهما أكثر صحة وفائدة؟
تعتبر المكسرات إضافة رائعة لنظامك الغذائي اليومي، بغض النظر عن الأنواع التي تختارها، اللوز، الجوز، الكاجو، الفول السوداني، إلخ، فهي…
أكمل القراءة » -
ما فوائد بذور السمسم الأسود لمرضى السكري؟
تتأثر صحة الأفراد بالعادات غير الصحية، حيث إن عادات الأكل السيئة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
موجة سرطانات نادرة ظهرت بعد كورونا “تهزّ الأطباء”
بعد وباء فيروس كورونا، بدأ الأطباء يشخصون سرطانات غير عادية ونادرة لدى أشخاص من مختلف الأعمار، ما أعاد فكرة معروفة…
أكمل القراءة »