الصحة
-
تناول الدهون والحمّص.. نصائح خبير تغذية لإنقاص الوزن
الدكتور موسلي: جسمك مثل السيارة الهجينة، يعمل على مصدرين رئيسيين للطاقة، هما السكريات والدهون نشرت صحيفة “ذي إكسبريس” البريطانية…
أكمل القراءة » -
بريئة من السرطان ومدانة بالأرق.. هكذا تتخلص من إدمان القهوة
يوصي الخبراء بحبوب البن المحمصة الخفيفة، لأنها تساعد في تعزيز الطاقة والتركيز هل تساءلت يوما ما إذا كانت طقوس تناول…
أكمل القراءة » -
لإبطاء شيخوخة المرأة.. هذه أفضل الأطعمة بعد سن الـ(50)
“في سن الخمسين وما حوله، تكون النساء عرضة لتجربة ظروف صحية مثل هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم وأعراض انقطاع الطمث”…
أكمل القراءة » -
أطعمة مهمة تقي كليتيك من أمراض فتاكة
الكلى مثل كل أعضاء الجسم، يمكن إرهاقها بطريقة طعامنا وشرابنا، كما يمكن الحفاظ عليها بمجرد الإكثار من تناول بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
وضع معجون الأسنان على الحروق يُعد من أبرز الأخطاء الشائعة
تزامناً مع حلول فصل الشتاء في دول الخليج، نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون فيديو توعويا يسلط الضوء على إشاعة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب الإصابة بسرطان الأمعاء.. احذروها
حذر موقع “فوكس” من 3 أطعمة تتسبب في الإصابة بسرطان الأمعاء وهي المايونيز والسمن النباتي وشحم الخنزير. ونقل الموقع…
أكمل القراءة » -
احذر.. أطعمة غنية بالألياف سلبياتها تفوق فوائدها أكثر مما تعتقد
يحتاج جسم الإنسان للمزيد من الألياف للتمتع بصحة أفضل لكن سلبيات بعض الأطعمة الغنية بالألياف ربما تفوق فوائدها ينسب الفضل…
أكمل القراءة » -
خبراء يحددون (6) عادات لمناعة صلبة في زمن كورونا
يمكن أن يساعد الحفاظ على روح معنوية مرتفعة وصحة نفسية جيدة على تحسين أداء جهاز المناعة وصحة الجسم. ومع…
أكمل القراءة » -
أخطاء في الطهي تؤذي صحتك
تؤثر عادات الطبخ وما لدينا من معتقدات بشأن كيفية إعداد بعض الأطباق وحتى سرعة الإنجاز على مذاق أطباقنا وقيمتها الغذائية…
أكمل القراءة » -
هذه الفاكهة تقلل الكوليسترول وتحمي القلب
يواجه الكثير من الناس حالات صحية شديدة الخطورة مثل النوبات القلبية أو مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل خطير. ويمكن الحد من…
أكمل القراءة »