الصحة
-
ثمرة واحدة يوميا لـ(6) أشهر تكفي.. الفاكهة الأفضل لإبعاد الشيخوخة
علميًا.. حبة واحدة من الأفوكادو يوميًا لـ6 أشهر تُحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر…
أكمل القراءة » -
هل يحتاج حزن طفلك إلى علاج نفسي؟
يظن كثيرون أن الأطفال لديهم قدرة كبيرة على النسيان، ومن ثم يستطيعون تجاوز أحزانهم بدرجة أسرع وأيسر من البالغين. …
أكمل القراءة » -
تحذير من “وضعيات نوم” قد تكون خطيرة
لا شك أن النوم يبقى هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق. إلا أن هناك وضعيات للنوم…
أكمل القراءة » -
استخدام الشاشات قبل النوم لا يضر.. دراسات تنسف الماضي
انتشار الأجهزة الواسع يجعل امتناع الناس عن استخدام الشاشات أمراً صعباً ، قلبت أبحاث حديثة الاعتقاد السائد بأن مشاهدة الشاشات…
أكمل القراءة » -
إنتبه لوضعية نومك.. قد تكون خطيرة!
لا شك أن النوم يبقى هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق. إلا أن هناك وضعيات…
أكمل القراءة » -
وفاة لوك مونتانيي مكتشف فيروس الإيدز
توفي لوك مونتانيي الحائز جائزة نوبل للطب تقديراً لاكتشافه فيروس الإيدز، الثلاثاء عن 89 عاماً في المستشفى الأمريكي في نويي…
أكمل القراءة » -
يعشقها الجميع.. لكن ما مضار الإفراط في تناولها؟
احتفل العالم بيوم الشوكولاتة أمس، 9 فبراير، وهي الطعام اللذيذ الذي يجمع على حبه البشر كافة، صغير وكبير. وعلى…
أكمل القراءة » -
نصائح لمكافحة الشخير عند النوم
رغم أن الشخير، سلوك لا إرادي إلا أن وضعية النوم يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. ووفق خبيرة النوم ناروان أميني …
أكمل القراءة » -
خبراء تغذية يحذرون: هذا أسوأ مكمل غذائي على الإطلاق
يمكن أن يكون تحديد أهداف لإنقاص عدد معين من الكيلو غرامات من الوزن ومحاولة تحقيقها بطريقة صحية رحلة محبطة في…
أكمل القراءة » -
هل تستفزك دهون البطن؟.. على فكرة تأتيك من هُنا!
إنتبه منها فهي لا تظهر دائماً بوضوح ويمكن أن تخدع الناس لعل الدهون الحشوية المتراكمة في أعماق البطن والملتفة…
أكمل القراءة »
