اللبن الرائب يمكن تناوله بشكل مستقل كوجبة خفيفة أو مع العديد من الأطعمة الأخرى، ومن بين الأطعمة التي يمكن تناولها مع اللبن الرائب: الفواكه:
يمكن تناول اللبن الرائب مع الفواكه المفضلة مثل العنب والتوت والفراولة والموز والكيوي والتفاح. الحبوب الكاملة: يمكن تناول اللبن الرائب مع الحبوب الكاملة مثل الشوفان والحبوب الكاملة للإفطار.
الخضروات: يمكن تناول اللبن الرائب مع الخضروات مثل الخيار والجزر والفلفل الأحمر.
البذور والمكسرات: يمكن تناول اللبن الرائب مع البذور والمكسرات مثل اللوز والفستق والكاجو.
العسل: يمكن تناول اللبن الرائب مع العسل لإضافة النكهة الحلوة والفوائد الصحية للمشروب.
التوابل والبهارات: يمكن إضافة التوابل والبهارات للمزيد من النكهة والفوائد الصحية للمشروب، مثل القرفة والزنجبيل والكركم.
وبحسب موقع “اهتمامنا” يمكن تناول اللبن الرائب كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، ويمكن تناوله بشكل مستقل أو مع أي من الأطعمة المذكورة أعلاه لتحصل على فوائد صحية إضافية.
